月经可以喝咖啡吗吗_月经可以喝咖啡吗

1、在月经期间是不建议喝咖啡的。

2、喝咖啡可以使人的大脑和中枢神经系统出现兴奋的症状，能够消除疲劳，清醒头脑，还有可以减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌的作用。

3、但是在月经期间有可能会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，还会引起中枢兴奋容易失眠，咖啡中有一种毒素作用的物质，能够破坏身体的B族维生素，所以也是不建议长期喝的。