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浴霸的12个更佳实践
1、凉拌腐竹
2.板栗腐竹锅
3、木耳炒腐竹
4、剁椒蒸鱼腐竹
5.腐竹蒸虾
6、家常美味腐竹
7.五花肉焖豆腐
8、青椒腐竹结
9、腐竹扒鸡
10.红烧腐竹茶树菇
11.腐竹鸡肉卷
12、腐竹排骨汤
祝福首发家常菜
构成详细信息
腐竹、胡萝卜、黄瓜、大蒜、辣椒油、味精、盐
1.准备腐竹，胡萝卜，大蒜，黄瓜。
2.将腐竹切成小块。
3.将黄瓜和胡萝卜切丝。
4.切碎大蒜。
5.将大蒜、胡萝卜、黄瓜放入盆中，加盐腌制五分钟。
6.将腐竹放入沸水中浸泡一分钟。
7.取出放入盘中，加入辣椒油和味精拌匀。
浴霸的实践
原料:鲜香菇150克，腐竹150克，花生油50克，精盐7克，味精2克，料酒5克，生姜2克，水淀粉10克。
练习:
1.将干腐竹放入盆中用冷水浸泡，压一重物，浸泡5小时。展开后，切成3cm长的段，鲜蘑菇洗净，撒成小块。
2.烧热炒锅，加水烧开，放入腐竹和鲜菇，烧开捞出。
3.炒锅用油烧热，放入姜末煸炒，加入料酒、水、精盐，调好味，放入腐竹，煨熟，放入味精，水淀粉勾芡，淋入香油，即可食用。
厨师是夏天的浴霸。
之一步
腐竹泡发，切成小块，五花肉切片，食材切段备用。
第二步
锅烧热加少量油，五花肉翻炒出油，放入花椒、姜、蒜爆香，放入豆瓣酱，花椒翻炒出红油。
第三步
加适量水，倒入腐竹，加少许酱油上色，小火调味，加少许糖和鸡精调味。
第四步
加入小米椒和蒜苗。
第五步
用水淀粉勾芡即可食用。
浴霸丝绸的家庭实践
材料:腐竹150克、胡萝卜100克、黄瓜50克、泡椒、小葱、盐、油、酱油、蚝油、醋。
练习:
1.腐竹用冷水浸泡，焯一下，切丝备用。胡萝卜去皮切丝；将黄瓜切丝，将腌辣椒切碎；将葱花切碎；
2.来，泡椒葱花翻炒，加盐、酱油、蚝油，关火后加醋；将碗中的食材放大，加入酱汁中，搅拌均匀。
砂锅腐竹的家常做法
配料:墨鱼干、香菇、腐竹、粉丝、蒜苗和胡椒。
1:将墨鱼干用温水浸泡，然后切成小颗粒。
2:香菇、腐竹也用温水软化；将蘑菇切成小块。粉丝也是泡在水里的。
3:将墨鱼干放入砂锅中，加水烧开，煮一会儿，再放入香菇、腐竹盖好煮。
4:煮至香菇和腐竹差不多熟，加入蒜苗和辣椒继续煮。
5:最后加入粉丝和花生油。
6:放入粉丝煮一会儿，然后加盐和味精。
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