焦仁和（焦仁和 张悬）

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谁是焦点人物？

焦仲卿:汉代古乐府诗中的人物。他的妻子刘和他是一对恩爱夫妻，但刘被赶出家门，投河自尽。焦仲卿难过得上吊自杀了。

焦延寿:汉武帝梁，名江西，任小黄县令，政绩斐然。专攻易经，自称《孟芊传》，是教给方婧的。所以汉代的易经有《诗经》之学。汉元帝(公元前48年至公元前33年在位)被评为第三长寿的人。

焦显:三国时魏国河东县(今山西夏县)人，隐士焦然。他隐居在荒野中河边的一个长满青草的小屋里。他冬夏 *** 衣服，不睡觉，满身污垢，几天只吃一顿饭。据说他活了一百多年。

遗风:焦，十六国西秦南安(今甘肃陇西)人。曾任太子姓，后调任安南将军、广宁太守。南安羌人曾推举他为秦王，他拒绝了。

焦度:南安人，南朝齐国将军。胆子小，骑射好。历任助理将军、东将军、怀陵总督、游击将军。沈佑之反叛，焦度镇守应城，曾在城楼上辱骂沈佑之。人们称他的建筑为焦度铁塔。

三个热菜是什么？

1.红烧肉，原料是五花肉500g，姜5片，草果1个，冰糖适量，八角(小)八个，盐1茶匙，生抽1/3汤匙，生抽适量，料酒1汤匙，味精适量。

2.酸辣土豆丝。

切土豆丝(越细越好，如果切不动可以去超市买那种丝刮刀，就是白板那种。把土豆抹在上面就行了。)用清水泡一下，把多余的淀粉泡出来，避免炒菜时淀粉过多粘锅。

3.猪肉回锅，把买回来的猪肉洗干净(肥瘦都可以)，锅烧热，把猪皮烙在热锅上，直到有点焦，然后在水里用刀把猪皮焦的部分刮掉。

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